?

Log in

No account? Create an account

June 26th, 2018

Мне, в принципе, нет. Я не увлекаюсь фастфудом, много готовлю дома, регулярно занимаюсь спортом, а в промежутках постоянно двигаюсь, хожу по лестницам и горизонтальным поверхностям. Однако свои слабости в плане здорового образа жизни у меня всё-таки есть. Я тот самый классический случай, когда "всё знаю, но отказаться не могу".

После того, как я с помощью самостоятельно придуманной системы питания похудела, а после начала заниматься спортом, я чрезвычайно тщательно следила за своим рационом, заменяя неполезное полезным, исключая всё вредное из своего меню, но с годами, как водится, стали просачиваться различные послабления. А уж когда родился сын, то вообще примерно на два года самой доступной мне радостью стала, разумеется, еда. Благодаря регулярным тренировкам вес мой не пострадал, но в наш век лавины информации, которую получаешь буквально отовсюду, нужно совсем не интересоваться правилами здорового образа жизни, чтобы не понимать, что не весом единым.

В общем, в один момент я поняла, что некоторый пендель необходим и мне. Весы, успокаивающие мою совесть приемлимой цифрой в кг были отставлены, а на их место были приняты другие. В качестве строго полицейского в доме появились умные весы PICOOC, а с ними и книга о правильном питании.

Read more...Collapse )